Musculation : que choisir entre haltères et bandes élastiques ?
En musculation, la plupart des pratiquants, notamment les débutants, hésitent entre les haltères et les bandes élastiques. Les 2 types d’équipements ont des similitudes. Ils permettent d’obtenir une résistance musculaire, de détruire les fibres musculaires tout en développant les muscles et de favoriser la perte de graisse, et ce, à niveau égal. Ils offrent une…